まえだ整骨院ブログ

腸脛靭帯炎(ランナー膝)

 

福岡マラソンがもうすぐです。

 

当院にも膝のお悩みやメンテナンスの方が

多くなりました。

 

 

 

 

 

当整骨院での施術法とそのポイントは

次の4点です。

 

①下半身のリンパ調整により筋肉の柔軟性向上。

 

②歩行矯正による走行姿勢の修正。

 

③状態により加圧トレーニングリハビリ法による筋力強化。

 

④免疫力向上のための不足栄養素の分析。

 

 

 

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マラソンの練習中に徐々に膝に痛みが走り来院。

 

病院で腸脛靭帯炎と診断される。

 

 

日常生活の歩行時はさほど痛みはあらわれない。

 

膝の曲げ伸ばしは痛みがみられる。

 

走行時は痛みは著明。

 

 

初回処置:

 

膝周辺とふくらはぎ部のリンパ調整と

テーピングによる調整を行う。

 

2週程度で走行時の痛みが軽減傾向になる。

 

練習は通常通り、ただし軽いメニューで継続させる。

 

また患部の温熱療法を積極的に推奨する。

 

3週目で本来の練習メニュー再開。

 

 

予後良好。経過観察中。

 

 

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別名「ランナー膝」とも言われるこちらの症状、

これからもどんどん増えていくと思われます。

 

当院ではパフォーマンスUPのため

冷却より温熱を推奨しております。

 

 

 

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2018年11月2日 2:10 PM maeda
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