血糖値を下げるには「加圧トレーニングリハビリ法」は超有効手段です。
当院や他の医療機関で加圧トレーニングリハビリ法を行ったデータを照合すると
約2~3か月で下がります。
主にスクワット運動がメインになりますが
その人その人の状態に応じて手法を変えるので
無理な運動は行いません。
体力に問題が無い場合は通常のスクワットを
10回3セット。
体力に不安のある方は
椅子からの立位座位運動を
10回1セット~3セットで行います。
そこから血管加圧リハビリ法(クールダウンのようなもの)
を寝たままの状態で行います(運動はしません)
短時間の運動で最大限の効果をもたらしますので
本当にオススメしております。
これからの令和の時代は
確実に、予防&運動医学の時代です。
もしも血糖値の問題でお悩みなら
当整骨院へ一度ご相談ください。
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【福岡市中央区薬院・天神】整体師・マッサージ師も通う「まえだ整骨院」
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