【福岡市中央区薬院】整体師・マッサージ師も通う「まえだ整骨院」
スマホの普及・PC作業の姿勢などにより
この言葉が、病名かのように一気に広がりました。
あわせて「スマホネック」という用語もあらわれ
一般にとても身近な首の障害となっています。
当整骨院での施術法とそのポイントは
次の３点です。
①首・肩周辺のリンパ調整による血流促進の向上。
②頭部に負担のかかりにくい姿勢への調整。
（頸椎のS字カーブの補正）
③状態により加圧トレーニングリハビリ法による
筋力強化。
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①まずは首と肩周辺のリンパ調整を行い
筋肉群の柔軟性をつけます。
何らかの原因で硬直した筋肉の柔軟性を取り戻せば
前後左右などの動きがスムーズになり
頚椎の負荷が格段に減ります。
②次は、前傾もしくは外側にブレた姿勢を修正するために
歩行の調整を行います。
頭部が前傾・外側に向くことで頭蓋骨の重量により
頚椎に負担がかかり続けます。
その補正を行えば
頚椎のカーブも次第に落ち着きます。
③最後に重度のケースであれば
加圧トレーニングリハビリ法により
下半身の筋力強化を行い、
猫背・外側姿勢になりにくい姿勢へと矯正します。
下半身、いわゆる土台が安定すると
上半身がブレにくくなるためです。
建物の土台がもろいと崩れやすい、
というイメージです。
自宅でできるセルフケアも
色々と各種媒体で紹介されていますが
なかなか継続は難しいと思います。
そのためにも一度、集中的に施術をして
ストレートネックの改善を
頑張ってみてはいかがでしょうか。
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【福岡市中央区薬院・天神】整体師・マッサージ師も通う「まえだ整骨院」
福岡市中央区高砂１－２２－６
TEL 092-526-8682
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