睡眠の質と大きく関連する障害です。
そのためには自律神経の安定が重要となります。
当整骨院での施術法とそのポイントは
次の3点です。
①首・肩周辺のリンパ調整による
顎関節への血流促進の向上。
②顎関節に負担のかかりにくい姿勢への調整。
③睡眠の質向上のための自律神経調整。
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【30代 男性】
歯ぎしりのひどさを家族から指摘され来院。
歯科医での検査で大きな異常は無し。
首と肩の筋緊張著明。
【初回処置】
首と肩周辺のリンパ調整により
顎関節への血流促進および関節運動の柔軟性回復をはかる。
また立位の姿勢(特に頭部)が右に大きく傾き
頚椎および顎関節にまで負荷が波及していると推測。
そのため頭部と頚椎の安定のため姿勢矯正を行う。
さらに睡眠の質の向上のため
自律神経の調整を行う。
2か月ほどで歯ぎしりの頻度も少なくなり
予後良好とする。
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歯ぎしりは浅い睡眠の時に起こりやすいため
眠りの質の向上も特に重要となります。
そのため施術期間中は
なるべく深酒を避けるよう指導しております。
自律神経さえ安定すれば
歯ぎしりの改善は難しいものではありません。
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オリンピックの延期が現実味を帯びてまいりました。
世界陸連が世界陸上開催期間の変更するとの話も出てますので
1年後?なのでしょうか?
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