まえだ整骨院ブログ

腰痛

 

腰痛はこれからもどんどん増加が予測され

腰痛のタイプも複雑化していると感じております。

 

ますます日常生活の姿勢の意識付けが重要となります。

 

 

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【40代 男性 デスクワークの時間が長い】

 

最初は違和感から軽い痛みから始まり

徐々に痛みが強くなりはじめ来院。

 

朝起きる時やズボンを履く時、さらには

椅子から立ち上がる時にも痛みが走る状態。

最近では就寝時にも痛みが出始め

上向きで眠れないので横向きで寝ることも多い。

 

患部の観察で腰部に腫れもみられ、運動制限も著明。

 

 

初回処置:

 

腰部の骨盤調整と腰・下半身のリンパ調整を行う。

 

 

 

姿勢の乱れも大きいと感じたため

足関節の調整も行う。

 

その後、継続施術により

2週間程度で軽減傾向になり

起床時や歩行動作時の運動制限もほぼ無くなる。

 

3週で予後良好とする。

 

 

 

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腰痛のポイントは骨盤の安定性ももちろんですが

下半身の柔軟性も重要となります。

 

普段から足の着地の仕方、

特に親指を地面で踏む意識を心掛けていきましょう。

 

そうすることで腰痛の予防も高まりますので

是非、実践されてみてください。

 

 

 

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2019年4月8日 12:58 PM maeda
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