まえだ整骨院ブログ

オススメ本「うつでもいいじゃないか!!」

 

 

最近読んだ本で

おすすめの一冊がありましたのでご紹介します。

 

 

 

「うつでもいいじゃないか!!(上)(下)」

 

葛城しん(著) こばやし将(著)

 

 

 

 

 

内容はシンプルで、うつ病になった主人公が

うつ病を克服するまでの過程を描いた本です。

 

すべての免疫に関わる

食う(栄養)寝る(睡眠)遊ぶ(休息)を

分かりやすく説明した内容となっています。

 

 

心の治療とは、この漫画に描かれている事、まさにこれしかない!

という内容になっています。

 

 

活字ではなく漫画ですのでとても読みやすいので

興味のある方は一度読まれてみてください。

 

 

 

 

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緊急事態宣言も解除され

少しずつ活気が戻りつつあります。

 

 

 

6月にはある程度の活動の回復ができ、

良い再生の流れになれるよう期待しています!

 

 

 

 

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