まえだ整骨院ブログ

たるみ・お尻や二の腕の引き締め

 

腕や足のたるみ、ヒップアップ、二の腕の引き締めには

加圧トレーニングでかなりの結果が期待できます。

 

 

 

 

 

当整骨院での手法としては

 

 

①椅子に座ったままでの腕もしくは足の曲げ伸ばし運動

 

②立位でのつま先立ち運動

 

 

などを主な運動として行います。

 

 

坐骨神経痛などの予防にも効果的なだけでなく

交通事故のケガやダイエットにも良い運動です。

 

 

 

時間は10分~20分ほどですが

最大限に筋力運動を行うことが可能です。

 

 

もしも、たるみや引き締めでお悩みでしたら

一度ご相談くださいませ。

 

 

 

 

 

~~

 

冬場は交通事故が激増する時期です。

 

くれぐれも交通安全にはご留意ください。

 

 

 

====
【福岡市中央区薬院・天神】整体師・マッサージ師も通う「まえだ整骨院」

 

福岡市中央区高砂1-22-6
TEL 092-526-8682

 

完全予約制
「ホームページをみて」とお伝えください

 

自賠責保険・交通事故のケガ・むち打ちも対応

 

 

診療時間:
月~金 8:00~20:00(昼休みなし)
土・日祝 8:30~18:00(昼休みなし)
定休日:毎週木曜日

 

 

まえだ整骨院フェイスブック

2020年1月14日 8:29 午前 maeda
【電話番号】
092-526-8682

【診療時間】
平日(月曜日~金曜日)
AM8:00~PM8:00(昼休みなし)

土曜日
AM9:00~PM6:00(昼休みなし)

日曜日・祝日
AM9:00~PM6:00(昼休みなし)

※日曜祝日診療いたしております。
※予約優先制です。

休診日
毎週木曜日
※学会などで臨時休診あり