腕や足のたるみ、ヒップアップ、二の腕の引き締めには
加圧トレーニングでかなりの結果が期待できます。
当整骨院での手法としては
①椅子に座ったままでの腕もしくは足の曲げ伸ばし運動
②立位でのつま先立ち運動
などを主な運動として行います。
坐骨神経痛などの予防にも効果的なだけでなく
交通事故のケガやダイエットにも良い運動です。
時間は10分~20分ほどですが
最大限に筋力運動を行うことが可能です。
もしも、たるみや引き締めでお悩みでしたら
一度ご相談くださいませ。
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冬場は交通事故が激増する時期です。
くれぐれも交通安全にはご留意ください。
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【福岡市中央区薬院・天神】整体師・マッサージ師も通う「まえだ整骨院」
福岡市中央区高砂1-22-6
TEL 092-526-8682
完全予約制
「ホームページをみて」とお伝えください
自賠責保険・交通事故のケガ・むち打ちも対応
診療時間:
月~金 8:00~20:00(昼休みなし)
土・日祝 8:30~18:00(昼休みなし)
定休日:毎週木曜日