まえだ整骨院ブログ

正座ができにくい

 

正座ができにくい原因は

軟骨の損傷や変形が原因にもなりますが、

足首~すねにかけての

筋肉群の硬直が原因であることも多いです。

 

 

そのため足首の柔軟性が非常に重要となります。

 

 

 

 

当整骨院での施術法とそのポイントは

次の3点です。

 

①リンパ調整により、下半身の血流促進の向上。

 

②歩行矯正により足関節周辺組織の運動能力の向上。

 

③状態により加圧トレーニングリハビリ法による

毛細血管運動の向上。

 

 

 

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【20代 女性】

 

 

ある時期を境に正座が次第にできにくくなり来院。

 

過去に重度の足首捻挫の受傷歴あり。

 

 

 

【初回処置】

 

 

下半身、特に足関節部のリンパ調整を行う。

 

 

職業上、正座が必須の環境の為

合わせて、加圧トレーニングリハビリ法を行い

更なる柔軟性をはかる。

 

 

1か月程度で足関節の柔軟性が見え始め

正座がスムーズに行えるようになる。

 

2か月で長時間の正座も可能になる。

 

現在継続施術中。

 

 

 

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足首の柔軟性の欠如は将来

様々な障害をもたらす可能性があります。

 

TVの健康番組でも足首の骨「距骨」の特集しているほどです。

 

 

今一度、ご自身の足首の状態を確認してみてはいかがでしょうか?。

 

 

 

 

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2020年1月20日 11:17 AM maeda
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