正座ができにくい原因は
軟骨の損傷や変形が原因にもなりますが、
足首~すねにかけての
筋肉群の硬直が原因であることも多いです。
そのため足首の柔軟性が非常に重要となります。
当整骨院での施術法とそのポイントは
次の3点です。
①リンパ調整により、下半身の血流促進の向上。
②歩行矯正により足関節周辺組織の運動能力の向上。
③状態により加圧トレーニングリハビリ法による
毛細血管運動の向上。
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【20代 女性】
ある時期を境に正座が次第にできにくくなり来院。
過去に重度の足首捻挫の受傷歴あり。
【初回処置】
下半身、特に足関節部のリンパ調整を行う。
職業上、正座が必須の環境の為
合わせて、加圧トレーニングリハビリ法を行い
更なる柔軟性をはかる。
1か月程度で足関節の柔軟性が見え始め
正座がスムーズに行えるようになる。
2か月で長時間の正座も可能になる。
現在継続施術中。
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足首の柔軟性の欠如は将来
様々な障害をもたらす可能性があります。
TVの健康番組でも足首の骨「距骨」の特集しているほどです。
今一度、ご自身の足首の状態を確認してみてはいかがでしょうか?。
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【福岡市中央区薬院・天神】整体師・マッサージ師も通う「まえだ整骨院」
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