まえだ整骨院ブログ

家庭で簡単にできる解毒スープ

今日は腸内環境を劇的に改善する、解毒スープの作り方を紹介致します。


このスープを考案されたのは、「堀田医院院長 堀田忠弘先生」という方です。


この方は京都で西洋医学治療に、漢方と代替医療を組み入れた統合医療を行っており、著書も多数出されています。


「堀田式解毒スープ」


材料:ゴボウ・・・40g  マイタケ・・・13g  パセリ・・・6g


   ショウガ・・・6g   タマネギの皮・・・1.2g  

   

   塩(自然塩が好ましい)・・・0.5g  水・・・2リットル


*:分量は、野菜は有機農法で栽培されたものなら皮ごと、そうでなければ皮をむいた量。 野菜は酢水(水2リットルに対し純米酢10ミリリットルを混ぜたもの)に20分浸けた後、真水で軽く流してください。あるいは、昆布を入れた水で5分ほどゆでます。

      


作り方:鍋に水を入れ沸騰したら、適当に切った材料を入れる。とろ火で20分煮込んで出来上がり(^^)



食べ方:最初の3日間は、コップ半分から1杯のスープを朝と

     食前に飲む。

     それ以降は、1週間に1度、1回飲む程度でよい。

     煮込んだ野菜は、食べられるものは食べても良い。



このスープを飲み続けると、腸内で善玉菌が増えて宿便がドッと出ます。また解毒で化学物質が排出されるのでアレルギー反応が軽減され、花粉症にも効果が高いようです。 


是非一度試されてみてください(^^♪

 

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2011年8月22日 8:51 AM admin
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