まえだ整骨院ブログ

無茶なダイエットの結果・・・

今日は以前、私が遭遇した危険なダイエットの末路をお話しします。 50代の女性でダイエットを始めた方がいらっしゃいました。 よくある運動と食事制限のダイエットかと思いきや、朝・昼・晩すべて食事は野菜スープ。それを2か月続け...

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2012年3月21日 admin

陰圧と陽圧

陰圧と陽圧という言葉があります。 陽圧とは、いわゆる指圧です。 陰圧とは、皮膚をひっぱるマッサージ法です。 よくエステでお腹の脂肪の施術でお腹の肉をつかむようなアノやり方です。 腰痛にしても、肩の痛みにしても、全部が全部...

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2012年3月12日 admin

オススメの睡眠CD+本

もうそろそろ春ですね(^^) 花粉症持ちの私にとって、嬉しい反面辛い季節です(+_+) さて、今日は眠くなる季節にうってつけの、私がおすすめする睡眠本を紹介致します。 脳機能学者、苫米地英人氏が書かれたこの本です(^^)...

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2012年3月7日 admin

かかとの痛み

レントゲンなどの画像検査で異常が無い「かかとの痛み」は、歩行の悪さによる、足の裏の筋肉・ふくらはぎの筋肉の異常からきているかもしれません。 例えば、ヒールをはいていると重心が前にかかり、つま先で足を支えようとする為に足の...

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2012年2月28日 admin

心と体の不思議な関係【五行説】

東洋医学の考え方に「五行説」というものがあります。 心と体(臓器)の関係からいうと、 ①怒りがすぎると肝臓を傷める ②喜び(裁き)がすぎると心臓を傷める ③思い(考え)がすぎると膵臓、胃を傷める ④悲しみがすぎると肺を傷...

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2012年2月22日 admin

腱鞘炎のポイント

  腱鞘炎でお悩みの方はいらっしゃいますか?       意外にお悩みの多い腱鞘炎でお悩みの方に 是非試して頂きたいことは首と肩のストレッチです。   一見手首だけの症状に思われますが、 実...

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2012年2月17日 admin

腰を痛めた時の動作のポイント

かなり寒くなってきました(+_+) 気温が下がると筋肉も硬くなりやすく、痛めやすいので気をつけましょう! 「くしゃみ」でもギックリ腰になる場合もあるので要注意です!! もし、腰を痛めてしまった時、腰に負担のかかりにくい動...

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2012年2月6日 admin

たかじんが・・・・!

やしきたかじんさんが食道ガンでしばらく休養するそうですね 読売テレビの「たかじんのそこまで言って委員会」の大ファンなだけに残念でなりません(+_+) 番組は一体どうなるのでしょうか・・・?代役?それとも中止か・・? 政治...

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2012年2月1日 admin

シップは両側に貼る!!

福岡も雪が降ってきました 体の冷えにより痛みも増すことも多いです(+_+) もし腰や肩、膝などで、片側だけが痛いという方がおられましたら痛い側だけにシップやカイロを貼らずに、反対側(痛くない側)にも貼ってみてください(^...

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2012年1月25日 admin

膝の痛みとお腹周りの関係

膝の痛みでレントゲンやMRIの画像では何も異常が無いのに痛みが続いている症状をお持ちの方はいらっしゃいませんか? また、医療機関で治療しているにもかかわらず、治りが悪いなどありませんか? もしそのような状態であればお腹周...

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2012年1月18日 admin
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